Mieux Vivre Avec Soi
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L' HYPNOSE

L'hypnose s'utilise depuis « la nuit des temps » puisque sa pratique a été retrouvée sur peintures rupestres. Mais son véritable essor se concrétise avec le docteur Milton H. Erickson (psychiatre et psychologue américain) qui en fait un outil de changement incontournable et d'une incroyable efficacité.

« L'hypnose permet l'expression des potentiels qui sont latents à l'intérieur de la personne ».
Ce qui signifie que chacun peut accéder à ses propres ressources, réaliser des changements, travailler sur ses souffrances et les diminuer.

L'hypnose est un état naturel chez l'être humain, chacun a peut-être souvenir d'un trajet en voiture où il a oublié une partie du trajet et / ou n'a pas vu le temps passé, cela signifie qu'un état hypnotique s'est installé pendant quelques temps. L'hypnose est un état à la fois de relaxation et de vigilance, c'est que l'on appelle un état de conscience modifiée.

 Exemple: Nous ressentons cet état particulier lorsque nous sommes en voiture, suivant un itinéraire que nous connaissons bien, et que nous arrivons à destination sans même nous être rendu compte d'avoir conduit. Notre esprit conscient vaquait à ses occupations (repenser à notre journée, prévoir notre prochain week-end, organiser notre soirée...) pendant que notre inconscient prenait le relais, pour faire en sorte d'arriver entier à destination.

 

L'hypnothérapie : une thérapie active

L'hypnothérapie demande votre implication . cherche, trouve et met en place ses propres solutions. Votre  praticien  n'est qu'un guide pour l'aider à y parvenir, en le conduisant à l'intérieur de lui-même. La confiance entre Vous  et votre praticien  est primordiale, pour une expérience hypnotique réussie et efficace.


L'hypnothérapie :une thérapie comportementale

L'hypnothérapie agit sur le recadrage de comportements et le recadrage émotionnel spacio-temporel, pour revisiter le passé afin de mieux vivre au présent.


L'hypnothérapie est une thérapie solutionnante

 

 

 

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© Daisy Pierronne, Steven Garnier